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糖質をできるだけとらない食事をする

2020年9月17日 | からsuisosui01 | 糖質をできるだけとらない食事をする はコメントを受け付けていません | ファイル: ダイエット.

私は、毎日の食事で、今まで白米を食べていたのを食べずにヨーグルトや野菜などを食べるようにしたり、食事内容糖質を含むものをできるだけとらないという生活をすることにしました。 これは、私が白米やパンが好きなためにそればかりを • もっと読む »