水素水は、少しだけ飲んでも効果を実感することはできません。一般的に1日当たり500mlは最低必要と言われ、可能であれば1ℓは飲んでおきたいものです。そうなると、毎日のコストを考えると少しでも安く抑えたいと思う人は多いのではないでしょうか。そこで、少しでもコストを抑え水素水を飲み続けたいという人におすすめなのが、マグネシウムを使った水素水つくりです。
水素水を自宅で手軽に作る方法としては、水素ガスを使用する方法や電気分解を利用する方法などがあります。どの方法も水素水作りにはおすすめの方法ですが、コストで考えた場合、少し負担が大きくなってしまうこともあり、コストパフォーマンスで考えると、マグネシウムが一番になってくるのです。
マグネシウムを使った水素水のつくりかたは、一般的にマグネシウムスティックを使用します。これは、マグネシウムを含んだセラミックスティックとなり、手軽に購入することが可能です。もちろん、体に悪い成分など含まれていません。主にマグネシウムをはじめサンゴ、トルマリン抗酸石などどれも安全なものばかりです。
わざわざ、マグネシウムスティックを購入する必要があると聞くと、高価になってしまうのでは？と思われるかも知れませんが、手頃な価格で販売されているため、そう負担に感じることはありせん。また、スティックということで保管場所も選ばず、持ち運びすることができる点も魅力的なポイントです。
ただし、マグネシウムを使って水素水を作る場合、どうしても時間がかかってしまいます。そのため、作っておくことを忘れてしまうと飲むことができなくなってしまいます。とはいっても、夜、寝る前や朝、出勤する前など水素水を作る習慣を身に着けておけば、特に問題はありません。
それよりも気になるのが、味の変化です。マグネシウムを使った水素水つくりの場合、味に変化が生じてしまう場合があります。もちろん、味が変化しても効果に問題はりませんが、気になる人には、味の変化がおすすめできません。
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